Sıcaklık dalgası: Meteoroloji'den hangi illere uyarı?

Türkiye, temmuz ortasında ülke geneline yayılan güçlü bir sıcak hava dalgasının etkisi altında. Özellikle Güneydoğu Anadolu'da termometreler mevsim normallerinin belirgin şekilde üzerine çıkıyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğü (MGM) ve Hürriyet'in aktardığına göre bazı illerde sıcaklık 40-42 dereceye ulaşıyor; uzmanlar, aşırı sıcağın sağlık riskleri nedeniyle günün en sıcak saatlerinde tedbir alınmasını öneriyor.

Hangi iller etkileniyor?

Sıcak hava dalgasından en çok etkilenen bölge Güneydoğu: Diyarbakır'da 42, Şanlıurfa'da 41, Siirt'te 40, Batman'da 41 derece dolaylarında sıcaklık ölçülüyor. Ege'de Aydın'da sıcaklık 42 dereceye ulaştı. Marmara'da ise etki görece daha ılımlı: Kocaeli 34, Bursa 33 derece civarında. Adıyaman ve Şanlıurfa'da neme bağlı bunaltıcı, boğucu bir hava hâkim.

Meteoroloji'nin uyarısı

MGM ve sağlık uzmanları, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamasını öneriyor. Bu saatlerde açık alanda uzun süre kalmaktan kaçınmak, özellikle yaşlılar, hamileler, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar için önem taşıyor.

Aşırı sıcaktan nasıl korunmalı?

Uzmanların önerileri: bol su ve sıvı tüketin (susamayı beklemeden), açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetler giyin, doğrudan güneşten kaçının ve şapka/güneş gözlüğü kullanın. Bebek ve yaşlıları asla kapalı/park hâlindeki araçta bırakmayın. Aşırı sıcakta baş dönmesi, bulantı ve bayılma sıcak çarpması belirtisi olabilir; bu durumda serin bir ortama geçip sağlık kuruluşuna başvurun. Riskli gruplar tansiyon takibini de ihmal etmemeli — normal tansiyon değerleri rehberimize bakabilirsiniz.

Not: Sıcaklık değerleri MGM'nin gün içi tahminlerine dayanır ve güncellenebilir; en güncel veriler için mgm.gov.tr esas alınmalıdır.