Uzun Süre Oturmak Kanser Riskini Artırıyor: 12 Yıllık Araştırma

Glasgow Üniversitesi araştırmacılarının yürüttüğü ve UK Biobank veri tabanındaki 91 binden fazla yetişkinin hareket takip cihazı kayıtlarını kapsayan çalışma, hareketsiz geçirilen sürenin kanser riskiyle bağlantısını ortaya koydu. Katılımcılar yaklaşık 12 yıl boyunca izlendi.

Araştırmanın Bulguları

Araştırmaya göre, en az yarım saat boyunca hareket etmeden oturulan her fazladan saat, kanserden ölüm riskini yüzde 9 artırdı. Araştırmacılar bu ilişkiyi, katılımcıların hareket takip cihazlarından elde edilen nesnel verilerle ölçtü; bu yöntem, ankete dayalı önceki çalışmalara göre daha güvenilir kabul ediliyor.

Hangi Kanser Türleri Etkileniyor?

Çalışmaya göre uzun süre aralıksız oturma, genel kanser vakalarının yanı sıra özellikle obezite ve tip-2 diyabetle bağlantılı kanser türlerini doğrudan tetikliyor: karaciğer, böbrek, pankreas, kalın bağırsak, meme ve tiroid kanserleri araştırmada isim verilen türler arasında.

Araştırmanın İstatistiksel Bulgusu

Araştırmacıların hesaplamasına göre, günde bir saatlik oturma süresinin hafif düzeyde fiziksel aktiviteyle (yürüyüş, ayakta durma gibi) yer değiştirdiği katılımcı grubunda kanserden ölüm riski istatistiksel olarak yüzde 12 daha düşük ölçüldü. Araştırmacılar bunun bir öneri değil, veri setinden çıkan gözlemsel bir bulgu olduğunu vurguluyor.

Uzmanlar Ne Diyor?

Araştırma gözlemsel nitelikte olduğu için nedensellik değil korelasyon ilişkisi ortaya koyuyor; yani uzun süre oturmanın doğrudan kanser sebebi olduğu değil, kanser riskiyle istatistiksel olarak ilişkili olduğu söylenebilir. Bu tür bulgular tıbbi tavsiye yerine geçmez; kişisel risk değerlendirmesi ve tarama programları için mutlaka bir hekime danışılması gerekiyor.