Avrupa'daki sıcak hava dalgasında sağlık uyarısı: Risk gruplarına 'su ve serinlik' önerisi

Avrupa genelinde etkili olan sıcak hava dalgası, sağlık otoritelerini ve uzmanları harekete geçirdi. Anadolu Ajansı ve uluslararası haber kuruluşlarının aktardığına göre, kıtada 21 Haziran'dan bu yana aşırı sıcaklıkla bağlantılı olduğu tahmin edilen ölümlerin 1.300'ü aştığı bildirildi; erken analizlerde can kayıplarının büyük bölümünün 65 yaş ve üzerindeki kişilerde görüldüğü belirtiliyor.

Sıcak havanın en büyük riski, vücudun ısı dengesini koruyamaması sonucu ortaya çıkan sıcak çarpması ve aşırı su kaybı olarak gösteriliyor. Uzmanlar; baş dönmesi, halsizlik, bulantı, kas krampları ve bilinç bulanıklığının, ısıya bağlı sağlık sorunlarının uyarı işaretleri olabileceğini ifade ediyor.

Sağlık kuruluşlarının paylaştığı genel önerilerde; günün en sıcak saatleri olan 11.00-16.00 arasında mümkünse dışarı çıkmamak, susuzluk hissini beklemeden düzenli su içmek, bol ve açık renkli kıyafet tercih etmek ve serin ortamlarda kalmak öne çıkıyor. Alkol ile aşırı kafeinli içeceklerin su kaybını artırabileceği de hatırlatılıyor.

Yaşlılar, bebekler, gebeler, kalp ve böbrek hastaları ile açık havada çalışanlar en hassas gruplar arasında sayılıyor. Uzmanlar, sıcak havada kalp ve dolaşım sisteminin daha fazla yorulduğunu, bu nedenle kronik hastalığı olan kişilerin durumlarını yakından izlemesi gerektiğini vurguluyor.

Türkiye'de de Meteoroloji Genel Müdürlüğü ile il sağlık müdürlükleri dönem dönem sıcak hava uyarıları yayımlıyor; park hâlindeki araç içinde çocuk veya evcil hayvan bırakılmaması da sık yinelenen hatırlatmalar arasında yer alıyor.

Buradaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel tıbbi tavsiye, teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Isıya bağlı şiddetli belirtilerde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak ve kişisel durumunuz için hekiminize danışmak gerekir.